2026年9月16日晚6点，康复与运动健康学院于龙南校区第一学术报告厅开展2026级新生心理健康入学教育。本次活动由学校心理咨询中心专职教师曹仔园老师主讲，学院学工办主任周伟老师、年级辅导员上官静姗、张振老师及全体新生共同参与。
会上，曹仔园以“‘心’适应，新成长”为主题，聚焦自我困惑、人际交往、情绪调控等问题展开讲解。她结合调研情况，指出迷茫焦虑、睡眠失调是新生高频心理状态，并通过真实案例引导学生转变认知、接纳自我。在人际交往层面，她分享了宿舍相处技巧与非暴力沟通方式，助力学生化解矛盾、和谐共处。同时，她普及“478呼吸法”等情绪调节技巧，纠正学生对心理咨询的认知误区，系统科普心理危机识别要点及校内心理咨询预约途径，引导学生主动正视心理需求，积极寻求专业支持。
此次心理健康入学教育，不仅帮助新生熟练掌握情绪调适、人际交往的实用方法，更是筑牢了新生心理健康防护根基，为大家更好适应大学生活、从容奔赴全新学业征程夯实坚实的心理保障。
